現(xiàn)在市面上的辦公椅層出不窮，作為普通消費者聽到最多的就是“我家的辦公椅都是符合人體工程學(xué)的”那么什么樣的椅子才是真正符合人體工程學(xué)呢？下面小編就教大家選擇人體工程學(xué)的椅子。

任何椅子都可以自稱人體工學(xué)椅，任何椅子也拯救不了久坐不動的你。人體工學(xué)目前并沒有統(tǒng)一規(guī)范，每個廠商都有自己的一套理論，3m 有 3m 的人體工學(xué)，微軟有微軟的人體工學(xué)，就是同一個公司、同一類別的人體工學(xué)產(chǎn)品，設(shè)計也不盡相同。 就目前而言，還沒有一把公認的理想的人體工學(xué)椅，對于每天坐八小時以上的人，任何一種座椅都不可能是完美的。想要減少久坐的危害，控制時間、注意姿態(tài)、加強鍛煉，遠比選購一把椅子重要。 一把好的椅子就是能夠讓你比較容易的保持正確姿勢的座椅。

關(guān)于姿勢的建議很多，概括來看，有「三個九十度」：大腿與上身，大腿與小腿，上臂與下臂，都應(yīng)該保持或稍大于九十度。調(diào)整顯示器擺放的高度，頭部向下微傾（如上圖）；調(diào)整鍵盤擺放的位置，使上臂與小臂之間等于或略大于九十度。調(diào)整座椅的高度，使大腿和小腿，大腿與上身，等于或略大于九十度★ 腰部保持挺直，靠緊椅背，有軟墊支撐。 座椅的前端和腿后應(yīng)留有約一個拳頭的空間；若雙腳未能平放地面，可選用腳踏。

人的身心參數(shù)是特別的，舒適性又是一項主觀性極強的指標，在沒有嘗試之前，你永遠無法斷定自己是否適合某款辦公椅，而幾乎所有選購椅子的文章，都會強調(diào)親身試坐的重要性。盡可能親身試坐，留意座椅是自動調(diào)節(jié)，還是手動調(diào)節(jié)；若是手動，注意哪些部件可調(diào)（特別是腰托、扶手和座椅深度），并嘗試各種調(diào)校。感受腰部的支撐，感覺坐墊貼合度、軟硬度和透氣性。